{"id":689,"date":"2022-11-22T16:22:28","date_gmt":"2022-11-22T16:22:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sirenenature.com\/es\/?p=689"},"modified":"2022-11-22T17:42:26","modified_gmt":"2022-11-22T17:42:26","slug":"el-agua-y-nuestra-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sirenenature.com\/es\/2022\/11\/22\/el-agua-y-nuestra-piel\/","title":{"rendered":"El agua y nuestra piel"},"content":{"rendered":"

Nuestra piel es la barrera que nos defiende contra los factores ambientales, no solo externos, sino de la salud interna tambi\u00e9n. Desafortunadamente, nuestra piel tambi\u00e9n puede deshidratarse e irritarse a causa de condiciones ambientales comunes como la contaminaci\u00f3n, el calor, el estr\u00e9s o las bacterias. Conocer como poderos hidratarla puede ayudar a mantener la piel sana y con el aspecto m\u00e1s joven y lozano posible.<\/p>\n

La deshidrataci\u00f3n hace que la piel luzca opaca y con falta de tonicidad.<\/p>\n

Casi el 70 por ciento del cuerpo humano es agua. No solo necesitamos el agua para saciar la sed, este l\u00edquido es necesario para el funcionamiento de los \u00f3rganos vitales y para conservar una piel hidratada, proporcionando elasticidad y tersura.<\/p>\n

Te lo explicamos.<\/p>\n

El agua y la piel\u2026 inseparables<\/strong><\/h2>\n

Mejora la elasticidad de la piel<\/strong><\/h2>\n

\"\"En primer lugar, es esencial para mantener una piel hidratada y suave. Situada en la capa m\u00e1s interna de la piel, la dermis, es donde se almacenan las reservas de agua destinadas a hidratar y mantener la elasticidad de nuestra piel en situaciones de \u201csequ\u00eda\u201d y participar en los procesos metab\u00f3licos en nuestro cuerpo.<\/p>\n

Cuando no se bebe suficiente agua, nuestro cuerpo utilizar\u00e1 esta agua para mantener el nivel de l\u00edquidos necesario en los \u00f3rganos vitales dejando una piel deshidratada, lo que hace que se vea opaca y con falta de elasticidad y tersura.<\/p>\n

Del mismo modo, beber agua tambi\u00e9n es clave para la hidrataci\u00f3n facial, ya que ayuda a hidratar y a reponer tejidos,\u00a0 y a proporcionarles una mayor elasticidad.<\/p>\n

El agua produce est\u00edmulos externos sobre la piel cuando nos sumergimos produciendo modificaciones en el organismo; esto afecta a todos los \u00f3rganos, aparatos y sistemas del organismo, incluida la piel que es el \u00f3rgano receptor por excelencia de esta sustancia.<\/p>\n

Ciertas t\u00e9cnicas de presi\u00f3n y temperatura, como duchas a presi\u00f3n o a baja temperatura ayudan a estimular la piel y a producir un efecto vivificante que har\u00e1n que luzca mucho m\u00e1s saludable y tersa. El agua fr\u00eda tonifica y as\u00ed, su uso en el rostro ayudar\u00e1 a tonificar los m\u00fasculos.<\/p>\n

Ayuda a calmar irritaciones y otras afecciones cut\u00e1neas<\/strong><\/h2>\n

El agua tiene un efecto refrescante y revitalizador despu\u00e9s de la exposici\u00f3n solar.
\nPor otro lado, el agua caliente produce un efecto sedante sobre la piel. Tambi\u00e9n este beneficio del agua caliente se extiende a las infusiones de manzanilla, hierba luisa, etc.<\/p>\n

Mejora el aspecto de la piel<\/h2>\n

\"\"Nuestra piel se llena de polvo y sustancias contaminantes cada d\u00eda y cada d\u00eda ha de eliminar c\u00e9lulas muertas y restos de cosm\u00e9ticos que obstruyen los poros impidiendo la respiraci\u00f3n cut\u00e1nea. Es por esto que para mantener una piel saludable y jovial es necesario retirar todos estos restos mediante el uso de un producto limpiador natural<\/a><\/strong> y agua.<\/p>\n

Si consideramos que la epidermis (la capa externa de la piel) est\u00e1 compuesta al menos de un 15% de agua, se entender\u00e1 porqu\u00e9 es tan necesario mantenerla bien hidratada.<\/p>\n

Rejuvenece la piel<\/strong><\/h2>\n

\"\"El aspecto terso de la piel depende del nivel de agua que esta tenga. No obstante, hay que tener en cuenta que no solo depende del agua que bebemos, sino que tambi\u00e9n tiene mucho que ver el estado de la epidermis para impedir la evaporaci\u00f3n de la misma.<\/p>\n

El tomar ba\u00f1os en agua caliente con sal (alrededor de los 90 Fahrenheit) ayudan a que la reserva de agua en la dermis sea m\u00e1s constante y equilibrada as\u00ed como a crear un revestimiento en la dermis de minerales. El ba\u00f1arse en la playa (para aquellos que vivan cerca de una costa) tiene efectos estimulantes y rejuvenecedoras sobre la piel.<\/p>\n

\u00bfAgua fr\u00eda o caliente?<\/strong><\/h2>\n

El ba\u00f1arse con agua muy agua caliente puede tener un efecto relajante, pero es menos recomendable ya que puede llegar a eliminar la capa natural de grasa en la piel. El agua fr\u00eda, por el contrario, posee efectos tonificantes, por lo que su uso ayuda a tonificar los m\u00fasculos. Adem\u00e1s, tiene un efecto vasoconstrictor, por lo que es muy adecuada en casos de problemas de varices y piernas cansadas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Escanea este c\u00f3digo con tu tel\u00e9fono si amas tu piel\u2026\u00a0\u00a1Te encantar\u00e1!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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